体の使い方が大事です

　

かつて握力7Kgのボクサーが所属していました。

　

7Kgって、手を思いっ切り握られても気持ちいい程度です。

一般的な女子高生くらいですかねー？

　

しかし、なんとプロボクサーとなりデビュー戦でK.O.もしています！　　

　

　

K.O.ができるパンチ力。

ボクサーであれば誰もが求めるものです。

　

そのパンチ力を上げるには様々な身体能力の強化が必要です。

アウターマッスル、インナーマッスル、握力、腹筋、背筋、足腰の強化、体幹を含む全体の強化などなど。

　

しかし、一番大事なのは筋力トレーニングではなく、体の使い方です。

体の使い方次第で、一見細身でも充分K.O.は出来ます。

（天性のパンチャーと呼ばれる選手もいますが、彼らは無意識のうちに体を使いこなしています）

　

体を使いこなす感覚的な理解力も必要ですが、それは練習によってカバーが可能で、当ジムではそんな体の使い方を重点として指導しています。

全てのパンチ（ジャブ、ストレート、フックなど）は長い歴史で培われた理にかなった打ち方ですから、それに習って打てば必然的にカッコいいボクシング（＝体を上手く使えるボクシング）になりますしね！

　

　

さて、話は戻り、

これまたプロボクサーとしては握力の無い天笠選手の試合が間近（5月26日）となりました。

彼は握力、筋力が劣るとも8勝7K.O.の非常に高いK.O.率です。

　

パンチの打ち方は常に改良し、体の使い方は天性のままに。

さらに、今回は前々々回より取り組んでいる身体機能の強化が試合で効果的に使えてるどうかも課題の一つです。

練習したからと言ってすぐに試合で使えるという訳ではありませんからね。

我々は何ヶ月も先を見据えながら、毎日を一生懸命トレーニングしています。

　

一回り身体の大きくなった天笠選手にご期待下さい。

　

山上ボクシングジム　トレーナー　三上正彦

　

「関連記事」

試合決定！(Vol.2)

　

　

▲「山上ボクシングジム」トップに戻る

Comments

[投稿情報: (*´･∀･)]

勝利おめでとうございます☆ＫＯすごいですね！さすが天笠選手！
名前は...秘密です★

[投稿情報: 三上]

>(*´･∀･)さん

ありがとうございます！

しかもまだ記事掲載していない当日にコメントもらえるなんて・・・一体？！

[投稿情報: (*´･∀･)]

それはファンだからです！とか笑

ボクシングのことは詳しくないので、
いい試合だったのか、そうでなかったのかは
全然わからなくて申し訳ないですが
見ている側は、スカっとしました。やっぱり見せてくれたか！
という感じです★

お疲れ様でした(*´･∀･)

[投稿情報: 三上]

> (*´･∀･)さん

すごく気になる方ですが（笑）

試合を見てもらえて、楽しかったとか嫌なことを少しでも忘れられたとか、期待通りに勝った！って思ってもらえると選手も嬉しいでしょうし、我々も本当に嬉しいですよ

また試合に来てくださいね

[投稿情報: (*´･∀･)]

気になる方だなんてΣ

ﾎﾞｸｼﾝｸﾞには一切関係のない一般peopleでただのﾌｧﾝです笑

はい！絶対行きます★期待してます！

[投稿情報: 三上]

>(*´･∀･)さん

あ、そうなんですか？
てっきりジムの練習生かと思ってました（笑）

でもそういった方に応援してもらえると励みになります
ありがとうございます